MAXIMIZE YOUR HYROX PERFORMANCE PROGRAM
5,0 65 Google reviewsGeen losse workouts meer. 18 weken trainen volgens een plan, richting een snellere HYROX.
Opgesteld door performance coaches Yaenty en Ralph, op basis van 20+ HYROX races.
- 4 tot 5 trainingen per week
- Voor sporters met wat ervaring in kracht en hardlopen
- Je traint in een sportschool met HYROX-materiaal
€74,99 voor 18 weken: minder dan €4,20 per week.
- Compleet 18-weken HYROX-programma
- Opgebouwd in 4 progressieve trainingsblokken
- Kracht, running, conditioning, simulaties en mobiliteit
- Video-uitleg bij alle oefeningen
- Uitleg over de opbouw en gedachte achter ieder trainingsblok
- Direct als PDF per e-mail na aankoop
- Te bekijken op elk apparaat
- Veilig afrekenen via Shopify
Wat anderen zeggen
-
Ik heb samen met mijn man het Maximize your hyrox trainingsschema aangeschaft. We zitten nu in week 5 en zijn SUPER enthousiast! De trainingen zijn heel leuk, afwisselend en het is iedere keer weer een feestje! Ook het contact met Yaenty is heel fijn als je vragen hebt. ECHT een aanrader!
Lisa Haverkort
-
Ik ben onlangs begonnen met het maximize your hyrox performance e-book/trainingsschema en zou het iedereen aanraden! De oefeningen zijn goed uitgelegd met heldere video’s en het schema is goed opgebouwd. En misschien nog wel het allerbelangrijkste: de trainingen zijn ook heel leuk en afwisselend!
Sanne Bosma
-
Echt een topper. Fijn hyrox programma met enorm veel uitdagende workouts. Ik ben al bekend met hyrox, maar ik merk dat ik beter word! Nu al op week 4/18 en ben zo benieuwd waar het mij gaat brengen. Maar het kan niet anders dan verbetering. Daarnaast schrijft en is ze zelf ook nog een super enthousiast. Ik kan het iedereen aanraden: koop het MAXIME YOUR HYROX PROGRAM! ✨
Jessy van de Ven
-
Ik train inmiddels 3 weken met het Maximize your HYROX Performance program en ben erg blij dat ik het heb programma heb gekocht. Het schema is duidelijk, overzichtelijk en geeft mij veel houvast tijdens mijn trainingen. Ook erg fijn de kennis te lezen van deze PRO’s 😉
Omdat ik inmiddels twee HYROX-wedstrijden heb gedaan in Amsterdam en Heerenveen en in november in Utrecht mijn volgende HYROX op de planning staat, vind ik het fijn dat het schema goed aansluit bij mijn niveau en ervaring. De trainingen zijn duidelijk opgebouwd en geven mij structuur richting mijn volgende wedstrijd.
Wat ik ook erg fijn vind, is dat ik bij onduidelijkheden gewoon een berichtje naar Yeanthy kon sturen. Ze reageert snel en duidelijk, waardoor je niet lang met vragen blijft zitten.
Kortom: een fijn, duidelijk en professioneel trainingsschema dat mij veel houvast geeft. Ik ben benieuwd naar de komende weken en mijn verdere progressie!💪❤️angiecroes
-
We zijn ondertussen vier weken aan het knallen met het Hyrox trainingsprogramma van Yaenty en we zijn er echt super blij mee! Aan alles zie je dat er gigantisch veel tijd, moeite (en liefde!) in is gestopt. De oefeningen en instructies zijn heel helder en die directe YouTube-links maken het helemaal af. Het geld echt driedubbel en dwars waard.
Joost Majoor
-
Het trainingsschema dat ik van Yaenty heb ontvangen, vind ik echt heel erg fijn. Het is een andere manier van trainen, maar met video's en tips helpt ze je goed op weg. Er staan uitdagende trainingen in, maar mede door de motivatie die je van haar Instagram vandaan haalt, is het leuk om te doen.
Ook heb ik een clinic bij haar gevolgd. Deze was best theoretisch, maar wel vol met nuttige informatie over performance training en HYROX. We hebben alle onderdelen doorlopen en tot slot volgden we een training met z'n allen. Het was fijn dat de groep vrij klein was (zo'n 20 mensen) waardoor er ook genoeg ruimte was om vragen te stellen en met elkaar in gesprek te gaan.
Als je haar volgt op Instagram dan zie je natuurlijk al dat ze enorm kundig is, maar dit komt ook zeker terug in de begeleiding die ze je verder geeft.Tahnee Van Nispen
Reviews afkomstig van het Google Bedrijfsprofiel van Yaenty Heesen.
Dit programma helpt je met
-
Krachttraining
Word sterker voor de stations en het lopen.
-
Hardloopschema's
Verbeter je loopconditie en tempo.
-
HYROX-simulaties
Specifieke workouts om raceklaar te worden.
-
Conditionele trainingen
Meer uithoudingsvermogen en slimmer omgaan met vermoeidheid en pacing.
-
Mobiliteit
Mobiliteitsoefeningen die aansluiten op de rest van het programma.
-
Video-uitleg
Bij alle oefeningen, zodat je iedere oefening correct uitvoert.
Waarom sporters kiezen voor dit programma?
Sterker op de stations. Sneller op de runs.
| Wat je krijgt | Maximize Your HYROX Program | Losse workouts | Tips op social media |
|---|---|---|---|
| HYROX-specifieke trainingen en simulaties | |||
| Kracht- en conditietraining in één plan | |||
| Opbouw in 4 blokken van basis naar racespecifiek | |||
| Video-uitleg bij alle oefeningen | |||
| Uitleg over de gedachte achter elk blok | |||
| Gemaakt door een trainer die zelf HYROX racet |
Alles over dit programma
Beschrijving
Gedurende 18 weken werken we stap voor stap toe naar een betere HYROX prestatie. Iedere trainingsfase heeft een duidelijk doel: we bouwen eerst een sterke fysieke basis op, waarna het programma steeds specifieker wordt richting de standaarden van een HYROX race. Zo ontwikkel je meer kracht en conditie, en leer je slimmer omgaan met vermoeidheid, pacing en de combinatie van hardlopen en stations.
Voor wie is dit programma?
Voor sporters die gericht willen toewerken naar een HYROX-race. Je hoeft geen topatleet te zijn, maar enige ervaring met krachttraining en hardlopen is handig. Begin je net met trainen? Dan past een gepersonaliseerd schema beter.
Wat krijg je?
- Een compleet 18-weken HYROX programma.
- Een duidelijke trainingsopbouw van algemene voorbereiding naar racespecifieke trainingen.
- Krachttraining, simulaties, conditionele trainingen, hardloopschema's en mobiliteitsoefeningen die op elkaar aansluiten.
- Video-uitleg bij alle oefeningen zodat je iedere oefening correct kunt uitvoeren.
- Uitleg over de gedachte achter de trainingsblokken.
Trainingsopbouw
Het programma bestaat uit 4 blokken:
- Blok 1: 5 weken, 4 trainingsdagen per week
- Blok 2: 6 weken, 4 trainingsdagen per week
- Blok 3: 5 weken, 5 trainingsdagen per week
- Blok 4: 2 weken, 4 trainingsdagen per week (deload en racevoorbereiding)
Benodigdheden
Toegang tot een trainingslocatie met SkiErg, RowErg, sled, wall balls en andere HYROX-apparatuur.
Veelgestelde vragen
Hoe ontvang ik het programma?
Standaard schema's worden direct na aankoop als PDF per e-mail verstuurd en mogen niet worden gedeeld.
Kan ik annuleren?
Nee, trainingsschema's kunnen na aankoop niet worden geannuleerd omdat je direct digitale toegang krijgt.
Is er begeleiding?
Standaard schema's volg je zelfstandig, met video-uitleg bij de oefeningen.
Resultaten in de praktijk
-
Clinic 15 november: schrijf je in -
Personal training - Training met Yaenty
- Stronger than yesterday
- Clinic in actie
-
Maximize your performance clinic
Klaar om het maximale uit jezelf te halen?
Start vandaag met het 18-weken HYROX programma.



